□  记者  王葳然  陈颖婷

　　“肥胖不仅影响青少年的运动能力、骨骼发育和免疫功能，还通过慢病低龄化、心理问题等，威胁着青少年的身心健康与生活质量。”记者在市卫健委此前发布的一组数据中了解到，上海6至18岁儿童青少年肥胖率超过34%，高于全国同年龄段平均肥胖率，且呈现出持续上升的趋势。市人大代表何少华也关注到了这一现象，在今年两会期间，他带来了一份关于加强本市青少年体重管理干预的建议。

　　何少华代表在调研中发现，当前青少年体重管理干预的精准度还不够，干预措施呈现点状化的特征。“体重管理不能仅关注体育课，因为健康行为的养成需要膳食、运动、理念的协同支持，在这方面还是比较缺乏的。”何少华代表告诉记者，“我通过问卷统计发现，睡眠不足、饮食结构失衡、静态行为时间过长、健康意识薄弱等，都制约着青少年的体重管理。”

　　何少华在接受采访时告诉记者一组数据：78.1%的学生未达到教育部要求的睡眠时长，长期睡眠不足会导致激素紊乱，加剧肥胖风险；14.1%的学生几乎每天摄入高糖零食，56.1%的学生每周摄入3到4次，健康膳食习惯并未养成；同时，近半数学生每日坐姿超过4小时，近三分之一超6小时。

　　为此，何少华代表认为，加强对青少年体重的干预还需要进一步加强机制创新，建立学生体质健康动态数据库。“建议政府牵头制定区域性的学生体重健康管理行动计划，推行‘健康校园升级计划’，将体重管理、体态纠正、合理膳食、心理健康等内容纳入课程体系。”他提出，还应同步培育学生健康意识，引导家庭营造健康饮食和运动氛围。

　　“例如，优化成长过程激励体系方面，可以依托智能设备与健康管理平台，采集BM I体重指数、腰围、运动习惯、心理评估等多维数据，通过AI分析生成个性化健康报告与运动处方。”何少华建议，要打破“以年龄为唯一标准”的传统评价方式，建立基于运动能力分层的个性化体系，“每个人的运动能力都是不同的，应当给青少年建立个性化的锻炼安排表。”