疫情面前，心理也需“防护服”

　　这个春节，全国31个省（区、市）都报告了新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例。与此同时，受疫情防控措施影响，疫区相关人群、易感人群、普通公众，足不出户，在家中“封闭隔离”，通过新媒体密切关注疫情发展。

在此阶段，一些因疫情演变和自身隔离状态造成的“次生”心理问题开始出现，比如各种谣言在微信群和微博中时有传播；有人刷手机停不下来，刷多了又发觉“丧到无力、看不下去”；有人每天多次量体温，偶尔发现数字略有变化就失声痛哭……

在疾病暴发的特殊时期，为何容易传递恐慌和焦虑情绪？公众该如何调节心理状态？中国心理学会专家徐凯文博士进行了解读并给出建议。

>>>保持适度焦虑>>警惕次生灾害>>加强心理疏导>>

杨浦：021-61230673，周一至周五，上午9:00-16:30

虹口：每天9:00-17:00，021-66696619（周一至周五）；13636674270（周六）；18001851281（周日）；021-65160361（未成年人24小时心理健康咨询热线）

闵行：400-021-9003（24小时）

静安：021-62530984（周一到周五8:00-11:30，13:30-17:00）

黄浦：021-63183158（心理危机干预队伍“抗击新型冠状病毒肺炎”热线值守电话）（整理自上海发布等）

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