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谢钱钱
最近两个月，我因为身体原因常往医院跑，检查各项指标。松了一口气的是，并没有患上一直以来令我忧心的疾病；头疼的是，饮食不规律、熬夜等仗着年轻任性而为的举动，终于迫使身体发出警告。
体检报告和诸多检查项目都表明，我有不少亚健康小毛病。医生告诉我要多运动、规律饮食等等。于是，虽然下班后只想躺着当“咸鱼”，但出于惜命，我还是拿起了跳绳，转起了呼啦圈。不得不说，“亚健康”在当代年轻人群体中还是颇为常见的，但我也不是大惊小怪。此前，我因为睡眠问题去神经内科看病，环顾四周全都是上了年纪的阿婆老伯……我忽然意识到，在毕业工作这短短一年多的时间里，我从八百米至少能跑进三分三十秒的女大学生，以加速度步入身体状况的“老年”阶段。还记得某年寒假期间，我坚持每天跑五公里，开学后的八百米测试轻轻松松满分……但这都是过去了。
细细想来，当代社会造出来很多奇怪名字的疾病，称之为“现代病”，例如以职业群体命名的“白领病”；以生活环境命名的“空调病”；影响心理的例如“夜食综合征”“季节性情感障碍”……其实，这些疾病并非是完全新发现的，例如“白领病”其实是一个集合概念，包括吃夜宵造成的肠胃疾病，熬夜造成的消化系统、神经系统紊乱等，这些具体的疾病趋于年轻化。老年人生病是因为身体免疫力降低，我则是因为不知天高地厚地挥霍。
前几年，“佛系青年”一词风靡一时，街头巷尾传唱着“保温杯里泡枸杞”。细想来这至少是有可取之处的：老祖宗的《本草纲目》记载，“（枸杞）能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”
无论是医嘱还是科普文章，都在告诫人们要保持心情愉悦、适度运动、少吃油腻……不由地跟朋友感慨，要保持健康的身体可真要花心思。什么都需要经营，身体也是。即使工作繁忙，也不要放弃“健康自律”。
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