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朱非
上海封控两个多月以来，疫情出现了缓和，生活也逐步回归正常。这段特殊时期里，疫情虽给我们的生活按下了暂停键，却让每个人有充足的时间停下脚步细细思考。
“身体是革命的本钱”，疫情之下我们深刻体会到健康体魄的重要性。想要拥有良好的身体素质，不仅要提高一日三餐的质量，更应该持之以恒地进行锻炼。而作为“起床困难户”的我，早已养成了“早餐马马虎虎，午餐随便应付，晚餐大快朵颐”的不良习惯。居家隔离期间，正是调整作息和饮食的大好时机，我和家人互相督促，开启早睡早起的健康模式。在拥有充沛的精力后，我们开始尝试制作高质量的美味，保证每天营养均衡。
最近，我们坚持每天傍晚出去散步，见证车流不息与人潮涌动的盛况，这何尝不是一种简单的幸福。
而曾经预想的“报复性消费”也未真实发生，我的购物理念反而日趋理性。6月1日部分电商平台迎来“6.18”大促，但我们除了囤积食物、日用品等生活必需品外，对于其他商品的消费力度骤减。城市的烟火气逐渐回归，商超有序恢复线下营业，街边的小吃店陆续开放。我们终于解放双手，感叹“暂时不用吃自己做的饭了”。路遇沿街摆摊的小商小贩，顾客络绎不绝，真真切切感受到了久违的生活气息。
疫情让我们更加关注“删繁就简”，不管是物质上还是情感上都要“断舍离”。
在信息轰炸的时代，我们很容易被信息蒙蔽双眼，难辨真伪，产生不安与焦虑。与其深陷信息的漩涡，不如学会主动出击，屏蔽虚假信息，抑或放下手机，专注做自己热爱的事情。
或许我们曾经执念于“朋友多了路好走”，在无效社交上花费过多时间和精力，而疫情则像一张人情世故的过滤网，将泛泛之交拒之门外，留下了真正关心和惦念你的人。因此，我们要学会放弃不必要的社交，给人际关系做减法，用高质量的社交来提升自身的幸福感。
疫情，让我们重新审视自己的内心，唤醒我们对健康的重视，改善我们的社交方式。惟愿疫情消散，我们的生活重新起航！
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