首页
朱非
近两年来，飞盘成为很多运动达人的“新宠”，在训练场、草坪、甚至是一块空旷地带都有可能碰到飞盘玩家。这个周末，小区运动群里发起了飞盘运动接龙，群友们个个都跃跃欲试，我也不例外。
飞盘是一项对“小白”非常友好的运动。最基础的动作莫过于抛盘和接盘，反手抛盘则是初学者必备技能，技巧在于要用手腕发力，将大拇指按在飞盘上方，其余四个手指则紧扣在飞盘内侧边缘，然后肩部对准要抛掷的方向，迅速向外水平抛出。接盘分为夹盘、摘盘和捞盘，夹盘就是飞盘过来的一瞬间，将其夹在两个手掌之间；摘盘是当飞盘越过头顶，四个手指向上，纵身一跃用虎口接住；捞盘则是飞盘飞至腹部以下，四个手指向下，将盘捞起。
我们的场地就近选在了植物园的草坪，鉴于新手居多，活动便分为两个半场进行，上半场为基础练习，下半场为比赛竞技。练习之前，熟练的小伙伴先行示范动作并进行细节讲解，之后我们便两两一组，开始了抛盘和接盘的练习。尽管动作不够标准，方向时常偏航，但大家都在欢声笑语中化解了尴尬。在纷纷掌握了基本动作要领后，我们稍事休息，便开始了激烈的对战。比赛场地两端各画一条线为得分区，双方队员在各自防守的得分区站成一排，接着由防守方先行发盘，攻方接到飞盘的人轴心脚必须站定，不能拿着飞盘跑动，否则就是违规，而且要在接盘后的10秒内抛出，待飞盘落地则要转换攻守角色。最终将飞盘传至己方得分区的队友，接住即可得分。
在飞盘竞赛场上，队友之间的默契协作尤为重要，每次的抛盘和接盘都是一次考验。最为触动的是比赛过程中时常能听到队友的正向反馈，即使丢盘后也会得到暖心鼓励，得分后更是会收获掌声喝彩。赛场上每个人都尽情跑动，洋溢着笑容，找回了儿时的快乐。
“盘不落地，永不放弃”的飞盘精神，时刻提醒着我们遇到困难要坚持不懈，才能收获意外的惊喜。春暖花开之时，我们一起约飞盘可好？
SourcePh" style="display:none">
放大
上一版
